International Yoga Day 2023: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य क्या है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योगा जरूरी है। इस वर्ष दुनियाभर में 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 मनाया जा रहा है।

International yoga day 

2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा एक प्रस्ताव के बाद पहली बार 21 जून 2015 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था। इस प्रस्ताव को सर्वसम्मति से समर्थन मिला और तब से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित किया गया है। 

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य योग का अभ्यास करने के कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और वैश्विक स्वास्थ्य, कल्याण और सद्भाव को बढ़ावा देना है।  योग एक प्राचीन अभ्यास है जो भारत में उत्पन्न हुआ और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को शामिल करता है।

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, योग को मनाने और बढ़ावा देने के लिए दुनिया भर में विभिन्न कार्यक्रमों और गतिविधियों का आयोजन किया जाता है।  इनमें योग सत्र, कार्यशालाएं, व्याख्यान, प्रदर्शन और योग से संबंधित अन्य सांस्कृतिक कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं।  सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को भाग लेने और योग के लाभों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

योग के विभिन्न पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए या विशिष्ट वैश्विक मुद्दों को संबोधित करते हुए, प्रत्येक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम अलग-अलग हो सकती है।  दुनिया भर के संगठन, समुदाय और व्यक्ति इस दिन को मनाने के लिए एक साथ आते हैं और योग के अभ्यास को साझा करते हैं, एकता और शांति को बढ़ावा देते हैं।

कृपया ध्यान दें कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के लिए विशिष्ट विवरण और कार्यक्रम तिथि के करीब होने तक उपलब्ध नहीं हो सकते हैं।  मैं अनुशंसा करता हूं कि आप अपने क्षेत्र में होने वाले उत्सवों के बारे में अद्यतन जानकारी के लिए स्थानीय अधिकारियों, योग केंद्रों, या संबंधित संगठनों से संपर्क करें।

योग दिवस का मुख्य उद्देश्य क्या है?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य उद्देश्य योग का अभ्यास करने के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देना है।  योग दिवस के प्रमुख उद्देश्य इस प्रकार हैं:

1. शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें: योग अपने विभिन्न शारीरिक लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें बेहतर लचीलापन, शक्ति, संतुलन और आसन शामिल हैं।  इन लाभों को उजागर करके, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य व्यक्तियों को अपने दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहित करना है।
2. मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि: योग न केवल शारीरिक फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करता है बल्कि मानसिक और भावनात्मक कल्याण पर भी जोर देता है।  योग के अभ्यास में सांस लेने की तकनीक, ध्यान और दिमागीपन शामिल है, जो तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करते हैं।  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य पर योग के सकारात्मक प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाना और व्यक्तियों को इन प्रथाओं को अपने जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना है।
3. वैश्विक एकता और सद्भाव को बढ़ावा: योग एक ऐसी प्रथा है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी लेकिन इसने दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है।  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस विभिन्न संस्कृतियों, पृष्ठभूमि और धर्मों के लोगों के बीच एकता और सद्भाव को बढ़ावा देता है।  एक साथ योग का अभ्यास करके, लोग मतभेदों को पार कर सकते हैं और परस्पर जुड़ाव और एकता की भावना का अनुभव कर सकते हैं।
4. योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाएं: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के योग के विविध लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए एक मंच प्रदान करता है।  यह समग्र कल्याण के लिए एक समग्र अभ्यास के रूप में योग के महत्व पर प्रकाश डालता है और लोगों को इस प्राचीन अनुशासन का पता लगाने और उसे अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
5. सतत विकास को बढ़ावा: हाल के वर्षों में, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ने भी योग और स्थिरता के बीच संबंध पर जोर दिया है।  योग व्यक्ति और प्रकृति के बीच सौहार्दपूर्ण संबंध को बढ़ावा देता है।  योग का अभ्यास करके, व्यक्ति पर्यावरण चेतना की गहरी समझ विकसित कर सकते हैं और स्थायी जीवन को बढ़ावा दे सकते हैं।

कुल मिलाकर, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को अपने जीवन में योग प्रथाओं को अपनाने और एकीकृत करने के लिए प्रेरित करना है, शारीरिक और मानसिक कल्याण, एकता और स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देना है।

FAQ 

योग दिवस क्यों मनाया जाता है?

हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है। योग से होने वाले कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के मकसद से मनाया जाता है।

योग दिवस का उद्येश क्या है?

योग दिवस का उद्देश्य योग का अभ्यास करने के कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और वैश्विक स्वास्थ्य, कल्याण और सद्भाव को बढ़ावा देना है। योग एक प्राचीन अभ्यास है जो भारत में उत्पन्न हुआ और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को शामिल करता है।

योग दिवस सबसे पहले कब मनाया गया?

संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा एक प्रस्ताव के बाद पहली बार 21 जून 2015 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था। 

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